1/ Vòng yoga là gì?
Vòng yoga là một chiếc vòng hình tròn giúp mở rộng phần thân trước (vai, ngực, bụng...), hỗ trợ các tư thế yoga khó và... mát-xa cột sống.
2/ Tại sao cần sử dụng vòng tập yoga?
- Khi bạn vừa đặt lưng nằm lên vòng tập yoga, ngay lập tức phần thân trước (gồm vai, ngực, hông, bụng) của bạn sẽ được giãn ra.
- Trong khi bạn "lăn lưng" trên vòng, toàn bộ chiều dài cột sống bạn sẽ được "mát-xa" thật sâu vào bên trong nhưng lại rất an toàn cho cột sống.
- Vòng yoga còn giúp người tập đi sâu vào các tư thế, từ dễ đến khó, đặc biệt là các tư thế uốn cong lưng về phía sau và giữ thăng bằng trên cánh tay.
- Đối với người mới tập yoga, vòng là công cụ hỗ trợ giúp gia tăng độ dẻo cho cơ thể.
-> Vòng yoga giúp mở rộng vai & làm khỏe cơ lưng
--> vòng yoga hỗ trợ thực hiện các động tác khó
--> vòng yoga giúp mát-xa cột sống
--> vòng yoga hỗ trợ tăng độ dẻo cho cơ thể
Vòng tập yoga là một sản phẩm hỗ trợ đầy sáng tạo mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Đây là một dụng cụ không thể thiếu với người tập yoga.
.png){kind=small}
