CAPA YOGA
Tin tức
23-10-2021 - 13
Với người mới bắt đầu hay dù đã tập yoga lâu năm thì việc chọn lựa một tấm thảm yoga phù hợp không phải điều dễ dàng, nhất là khi có rất nhiều loại thảm với các chất liệu khác nhau. Chất liệu thảm tập yoga nào là tốt nhất?
23-10-2021 - 18
Thảm yoga có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau, nên việc của bạn là tìm được một chiếc đáp ứng nhu cầu của mình. Tuy nhiên, bạn có thể gặp khó khăn khi có quá nhiều sự lựa chọn. Đâu sẽ là kích thước thảm mà bạn cần?
23-10-2021 - 27
Bạn đã tập yoga nhiều năm và từng dành hàng giờ để cố nhớ tên tiếng Phạn của các tư thế. Bạn hiểu sự khác biệt giữa tư thế Chiến binh và Tấm ván rõ như lòng bàn tay. Nhưng yoga không chỉ gói gọn trong những việc đó hay việc cải thiện khả năng giữ thăng bằng, củng cố vùng core của bạn,..
23-10-2021 - 31
Gentle yoga về cơ bản là một phong cách nhẹ nhàng hơn của hatha yoga. Nó được thực hiện với nhịp độ chậm, cường độ ít hơn, và thường kéo dài thời gian để thiền, thở và thư giãn. Một lớp học gentle yoga thường bao gồm nhiều động tác khởi động và các tư thế được giữ trong thời gian dài..
Thương hiệu