CAPA YOGA
Tin tức
17-09-2021 - 68
Yoga có thể là một hình thức vận động nhẹ nhàng, nhưng điều đó không có nghĩa là chiếc thảm yoga bạn đang tập có thể tồn tại suốt đời. Cho dù bạn là người mới tập yoga hay đã tập luyện được vài năm, bạn có thể không biết khi nào cần thay thảm tập của mình. Tin tốt là thảm của bạn..
17-09-2021 - 191
Tất cả các loại thảm yoga mới đều có một lớp màng mỏng sau quá trình sản xuất. Có một giai đoạn làm quen mà ai cũng phải trải qua với một chiếc thảm yoga mới trước khi lớp màng mỏng đó mòn đi và sự trơn trượt gần như hoàn toàn bị loại bỏ. Thông thường, bạn phải mất khoảng ba tháng..
17-09-2021 - 65
Yin yoga là một loại yoga tập trung vào việc kéo căng các mô liên kết để kéo giãn chúng, giúp giải phóng các căng thẳng tích tụ. Các tư thế được giữ ở bất kỳ trạng thái nào từ hai đến bảy phút và tác dụng với các kênh năng lượng trong cơ thể, làm tăng tính linh hoạt, cải thiện khả năng..
17-09-2021 - 93
Khi bạn tập yoga, cụ thể là các động tác vặn người, về mặt thể chất và cả theo nghĩa bóng, bạn đang loại bỏ cái cũ để nhường chỗ cho cái mới. Mọi sự vặn xoắn đều đóng vai trò trong việc tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình loại bỏ các mặt hạn chế. Sự vặn xoắn khuyến khích quá..
Thương hiệu