CAPA YOGA
Tin tức
17-09-2021 - 122
Các bài tập asana truyền thống thường có tính năng giữ lâu (giúp tăng sức bền) và kéo căng thụ động (giúp tăng tính linh hoạt thụ động). Tuy nhiên, khi yoga phát triển, chúng tôi nhận thấy sự thay đổi theo hướng xây dựng sức mạnh và tăng tính linh hoạt chủ động thông qua chuyển động tích cực...
17-09-2021 - 142
Mặc dù hầu hết các trung tâm yoga đều cung cấp mọi thứ cho người tập, nhưng đầu tư cho riêng bạn một tấm thảm yoga, quần áo tập thích hợp và một số vật dụng khác sẽ khiến cho trải nghiệm thực hành yoga thú vị hơn.
17-09-2021 - 546
Tư thế Trái Núi (Tadasana) là tư thế được thực hành trước mỗi buổi tập, giữa các chuỗi tập. Tư thế yoga Trái Núi cũng là khởi đầu và cơ bản nhất trong các chuỗi tư thế đứng bằng 2 chân.
17-09-2021 - 720
Đừng có trải thảm yoga của bạn ra mãi như vậy! Ngoài việc trải thảm tập ra như bạn vẫn thường làm, có những cách thú vị, mang tính trị liệu tận dụng độ bám dính chắc chắn của phần thảm được cuộn lại trong các bài tập yoga.
Thương hiệu